As aulas são bem dançantes, animadas e preparadas especialmente para a mae e o bebé, com duração de 45minutos. As aulas não possuem nenhum exercício que cause impacto, pois a mãe já está com a sobrecarga de peso que é o bebé no sling ou na barriga. As aulas também não são propriamente para ensinar passos de dança, nem para quem é dançarino nato, pelo contrário, as aulas servem para animar a mãe, descontrair dos momentos exaustivas que a maternidade traz e proporcionar-lhe um momento de socialização com outras mães que estão na mesma fase.
O Sling Dance permitirá que a mamã, simultaneamente, recupere a boa forma física e esteja perto do seu bebé, respeitando os seus ritmos de sono e alimentação. Reconectar-se com o próprio corpo após a maternidade. E diminuir o risco de depressão pós-parto, pelo efeito directo do dança e da música , assim como pela socialização com outras mães.
O Sling Dance será um forte aliado para promover uma boa adaptação da mãe às mudanças que a gestação provoca. Dançar ajuda na libertação de hormonas que geram bem-estar e fortalece o vínculo com o seu bebé. Além disso, ajuda na postura corporal, oxigenação e também na circulação sanguínea, três pontos que são altamente recomendados para a gravidez. A Principal vantagem do Sling Dance é que ele serve de auxílio para aquelas mães que almejam o parto normal.
O Sling Dance acaba por relaxa-lo , acabando por embalá-lo num soninho bem tranquilo. Uma vez que está no colinho da mãe, o bebé terá um sentimento de segurança e Tranquilidade. A Diminuição de cólicas e a melhoria do sono, são os efeitos mais comuns do Sling Dance no bebé.
Rafaela Peixoto, fundadora do Sling Dance.
Líder visionária e referência na conexão entre maternidade e movimento, ela transformou o Sling Dance em um método inovador que empodera mães e instrutoras ao redor do mundo.
Com uma trajetória internacional e formação em Jazz & Street Dance e Zumba, Rafaela dedica-se a fortalecer e expandir o Sling Dance, garantindo que cada instrutora tenha o suporte, as ferramentas e as estratégias certas para crescer e se destacar nesta carreira. Sua missão é impulsionar o sucesso de quem deseja transformar a dança em um propósito, promovendo bem-estar, autoestima e conexão para mães e bebês.
Mais do que uma fundadora, Rafaela é uma mentora e líder comprometida em levar o Sling Dance a novos patamares, criando oportunidades e impactando vidas através do movimento.
