A dança que une dois corações em um só
Ser mãe nunca foi tão divertido quanto agora!
A dança que une dois corações em um só
Ser mãe nunca foi tão divertido quanto agora!
O que é Sling Dance?
O Sling Dance é um programa totalmente a pensar na mãe como mulher, na sua auto-estima, auto-cuidado, trazendo uma inovadora modalidade de dança prazerosa, motivadora e divertida para novas mamães (acompanhadas de seus bebês) e gestantes. Composto por movimentos simples e suaves que são agradáveis para o bebê, mas intensos para a mamãe que está se exercitando. Seu principal objetivo é incentivar a maternidade feliz, na qual mãe e bebê criam um vínculo positivo, se divertem juntos, aprendem a ouvir música e se movimentam no ritmo, aprendem a destravar e trabalhar o corpo por meio de movimentos.
Transforme a sua visão sobre a maternidade, fortaleça-se e volte a brilhar
Para quem é o Sling Dance?
Novas mamães
Você já tem seu bebê nos braços, mas se sente angustiada, completamente fora de forma, sem autoestima, sem energia e até deprimida?
Grávidas
Você está grávida e tem medo de mudanças corporais ou se sente cansada, sem energia?
Como é a aula de Sling Dance?
As aulas são bem dançantes, animadas e preparadas especialmente para a mae e o bebé, com duração de 45minutos. As aulas não possuem nenhum exercício que cause impacto, pois a mãe já está com a sobrecarga de peso que é o bebé no sling ou na barriga. As aulas também não são propriamente para ensinar passos de dança, nem para quem é dançarino nato, pelo contrário, as aulas servem para animar a mãe, descontrair dos momentos exaustivas que a maternidade traz e proporcionar-lhe um momento de socialização com outras mães que estão na mesma fase.
Quais os Benefícios gerais do Sling Dance?
Para as novas mães
O Sling Dance permitirá que a mamã, simultaneamente, recupere a boa forma física e esteja perto do seu bebé, respeitando os seus ritmos de sono e alimentação. Reconectar-se com o próprio corpo após a maternidade. E diminuir o risco de depressão pós-parto, pelo efeito directo do dança e da música , assim como pela socialização com outras mães.
Para as gravidas
O Sling Dance será um forte aliado para promover uma boa adaptação da mãe às mudanças que a gestação provoca. Dançar ajuda na libertação de hormonas que geram bem-estar e fortalece o vínculo com o seu bebé. Além disso, ajuda na postura corporal, oxigenação e também na circulação sanguínea, três pontos que são altamente recomendados para a gravidez. A Principal vantagem do Sling Dance é que ele serve de auxílio para aquelas mães que almejam o parto normal.
Para os bebés
O sling dance acaba por relaxa-lo , acabando por embalá-lo num soninho bem tranquilo. Uma vez que está no colinho da mãe, o bebé terá um sentimento de segurança e Tranquilidade. A Diminuição de cólicas e a melhoria do sono, são os efeitos mais comuns do sling dance no bebé.
A Fundadora
Mãe de três filhos, jornalista, gerente de marketing e professora de dança. De Macau, passando por Portugal, Itália, Brasil, China e atualmente no Japão, a Dança sempre fez parte da vida da Rafaela. Com apenas 2 anos começou a fazer Ballet, aos 14 se formou em Jazz & Street Dance, aos 24 se formou em Zumba. E aos 27 anos, depois de ser mãe, criou carinhosamente o Sling Dance para todas as Mamães. Porque foi na dança que encontrou uma excelente oportunidade de partilhar com o seu filho, encontrando uma solução, como mãe, e não esquecer o seu lado de mulher.
A Fundadora
Mãe de três filhos, jornalista, gerente de marketing e professora de dança.
De Macau, passando por Portugal, Itália, Brasil, China e atualmente no Japão, a Dança sempre fez parte da vida da Rafaela.
Com apenas 2 anos começou a fazer Ballet, aos 14 se formou em Jazz & Street Dance, aos 24 se formou em Zumba. E aos 27 anos, depois de ser mãe, criou carinhosamente o Sling Dance para todas as Mamães. Porque foi na dança que encontrou uma excelente oportunidade de partilhar com o seu filho, encontrando uma solução, como mãe, e não esquecer o seu lado de mulher.
A Fundadora
Mãe de três filhos, jornalista, gerente de marketing e professora de dança.
De Macau, passando por Portugal, Itália, Brasil, China e atualmente no Japão, a Dança sempre fez parte da vida da Rafaela.
Com apenas 2 anos começou a fazer Ballet, aos 14 se formou em Jazz & Street Dance, aos 24 se formou em Zumba. E aos 27 anos, depois de ser mãe, criou carinhosamente o Sling Dance para todas as Mamães. Porque foi na dança que encontrou uma excelente oportunidade de partilhar com o seu filho, encontrando uma solução, como mãe, e não esquecer o seu lado de mulher.
Depoimentos
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ATENÇÃO:
O conteúdo disponibilizado em nossa plataforma não substitui a consulta individualizada com um profissional nutricionista, coach de saúde mental ou pediatra.
O Perfil Privado não tem fidelidade. Você pode cancelar a hora que quiser e interromper a cobrança da próxima recorrência.
A plataforma Sling Dance não se responsabiliza por eventuais acidentes ou danos físicos ocorridos durante a realização das aulas.
Participação permitida apenas acima de 18 anos.
