O app de dança para gestantes e mães com bebés de colo

Dança, vínculo e autoestima em casa, com o teu bebé ao colo.

0 Sling Dance Home é a app oficial criada exclusivamente para:
• Gestantes
• Mães com bebés de colo (até 2 anos)
Aqui encontras dança sem impacto, cuidado com o corpo da maternidade e apoio real para esta fase da vida.

Acesso imediato • Cancela quando quiseres

Por que cuidar de ti parece tão difícil nesta fase?

Se estás grávida ou és mãe de um bebé de colo, provavelmente já sentiste que:

A maioria dos treinos não foi feita para a tua realidade.

A solução criada para o corpo e a rotina da maternidade

O Sling Dance Home combina movimento, prazer e cuidado com o corpo da maternidade — sem pressão, sem comparação.

Aulas gravadas para treinar quando quiseres

1 aula ao vivo por semana (40 min)

Movimentos suaves e sem impacto

Uso confortável e prático do sling

Suporte de equipa técnica, nutricionista e fisioterapeuta

O que vais encontrar no app

Muito mais do que aulas de dança

Aulas de Sling Dance gravadas

Treinos dançantes, acessíveis e adaptados a cada fase da maternidade.

1 aula online ao vivo por semana (40 min)

Para criar rotina, motivação e ligação com outras mães.

Movimentos suaves e sem impacto

Seguros para grávidas e pós-parto, agradáveis para o bebé.

Praticidade total no babywearing

Aulas 100% compatíveis com o sling.

Livro digital com receitas práticas e fáceis

Para aumentar energia, apoiar emagrecimento consciente e recuperação pós-parto.

Área de membros exclusiva

Assista as aulas em uma plataforma pensada para a mãe.

Dicas da nossa nutricionista e fisioterapeuta

Orientações simples e seguras para o corpo da mãe.

Apoio da equipa técnica

Ajuda para escolhas nutricionais e suplementação adequada.

Comunidade exclusiva de mães

Partilha, acolhimento e motivação constantes

Pra quem é o Sling Dance?

Não é para ti se:

Não estás grávida

Não tens bebé de colo

Procuras treinos de alto impacto

Queres aulas técnicas avançadas de dança

É para ti se:

Estás grávida

Tens um bebé de colo

Queres cuidar do corpo com prazer, segurança e sem pressão

Queres fortalecer o vínculo com o teu bebê

Queres apoio nutricional e físico para o pós-parto

O que dizem as mães

Garanta seu acesso ao App Sling Dance Home

28€ /mês

Menos de 1€ por dia

Pagamento 100% seguro. Preço especial válido até

Todas as vantagens do App:

Dúvidas?

Nossa equipe técnica estará a disposição para te ajudar e tirar todas as suas dúvidas, te auxiliando no que precisares.

Garantia incondicional SEM RISCO

Nós acreditamos tanto no poder do Sling Dance que oferecemos uma garantia incondicional de 7 dias. Experimente o Sling Dance Home e, se não for pra ti, devolvemos o teu dinheiro.

Perguntas frequentes

Sim, é exclusiva para gestantes e mães com bebés de colo. 

Sim. Respeitando sempre o teu corpo e orientação médica. 

Idealmente até cerca de 2 anos (bebé de colo). 

Não. As aulas são acessíveis a todos os níveis. 

Faz a teu ritmo – o bebé participa, e não há pressão.